In de gezondheidszorg wenden we ons altijd tot de conventionele geneeskunde om allerlei ziekten en aandoeningen te behandelen, maar er is ook kruidengeneeskunde als aanvulling om het herstel van welke ziekte dan ook te versnellen. Fytotherapie heeft altijd bestaan en nu beleeft het een groeimoment dat heeft vermenigvuldigd de gebruiksmogelijkheden van verschillende planten en wortels.
In dit Green Ecologist-artikel gaan we ontdekken: wat is fytotherapie?, wat zijn de geneeskrachtige planten die meestal worden gebruikt en welke eigenschappen van geneeskrachtige planten het meest interessant zijn voor het lichaam.
Wat is kruidengeneeskunde?
Fytotherapie is een wetenschap die plantaardige producten toepast voor therapeutische doeleinden. Fytotherapieproducten voorkomen ziekten, herstellen de gezondheid van mensen met aandoeningen en verlichten de symptomen van verschillende ziekten. Daarom, kan worden opgevat als de behandeling met geneeskrachtige planten. De term fytotherapie komt van het Griekse fyton (plant) en therapeia (behandeling), dus het doel is duidelijk.
Als je je afvraagt wat geneeskrachtige planten zijn, kunnen we zeggen dat het plantensoorten zijn met helende en therapeutische eigenschappen. Geschat wordt dat ongeveer 10% van de plantensoorten als medicinaal worden beschouwd en dat er meer dan 100.000 wereldwijd. Een praktijk die zijn oorsprong vindt in de prehistorie en die tot op de dag van vandaag van generatie op generatie is overgedragen.
Hoe geneeskrachtige planten te gebruiken in de kruidengeneeskunde?
In de kruidengeneeskunde moeten geneeskrachtige planten op verschillende manieren worden gebruikt om hun eigenschappen in ons lichaam te introduceren en zo van het gewenste effect te genieten. De meest voorkomende vormen van gebruik zijn de volgende:
Infusies en kruidenthee
Via aftreksels en kruidenthee drinken we een sap gemaakt met delen van de planten (bladeren, stengels, bloemen, zaden …) die hun eigenschappen aan ons overdragen. de gebruikelijke is kook water en introduceer een envelop van de reeds gekochte plant, hoewel ze ook uit de natuur kunnen worden verzameld en je eigen zelfgemaakte infusies kunnen maken. Linden, kamille of paardenstaart zijn enkele van de meest voorkomende.
Siropen
We kunnen zelfgemaakte siropen maken met behulp van geneeskrachtige planten. Hiervoor moet je infusies of afkooksels bereiden en het resultaat mengen met honing om een samenstelling te creëren met positieve effecten op de gezondheid.
Wijn
Het is ook mogelijk om de eigenschappen van geneeskrachtige planten met wijn op te nemen door marineer de bladeren of vruchten van de plant in wijn in kwestie.
Essentiële oliën
Een van de meest geconcentreerde manieren om geneeskrachtige planten te nemen is door middel van essentiële oliën. Ze worden meestal op medisch voorschrift ingenomen en worden opgelost in een infuus om niet rechtstreeks te worden ingenomen. Het geldt ook voor de druppels van plantenextracten.
Capsules
Op dit moment vinden we een veelvoud aan ingekapselde geneeskrachtige planten die we innemen met een beetje water en die snel werken na het bereiken van onze maag. Het is het deel van de kruidengeneeskunde met de hoogste groei in de afgelopen jaren.
Toiletten
Een bad nemen waarin eerder een infusie van een mengsel van geneeskrachtige planten met heilzame eigenschappen of essentiële oliën is geïntroduceerd en het inademen van de dampen terwijl je ontspant, is ook een andere manier om die heilzame eigenschappen in ons lichaam te introduceren.
Welke geneeskrachtige planten worden vaak gebruikt?
Er zijn duizenden planten met geneeskrachtige eigenschappen, maar sommige zijn erg populair vanwege hun gemakkelijke toegankelijkheid en de betaalbare prijs voor de consument. De lavendel Het is er een van en wordt gebruikt om slapeloosheid te voorkomen en om het lichaam te ontspannen, waardoor de nachtrust wordt bevorderd. Het wordt meestal ingenomen door essentiële oliën of ingekapseld gemengd met andere planten.
De rozemarijn Het is een andere medicinale plant die wordt gebruikt om neuralgie en gewrichts- en spierpijn te behandelen. Het wordt al sinds de oudheid gebruikt in cosmetica en gastronomie. De tijm Het wordt meestal gebruikt om frequente kleine kwalen te behandelen en de infusies ervan bieden ons een groot aantal antioxiderende eigenschappen en veel mineralen, zoals ijzer en calcium.
De eucalyptus het wordt ook gebruikt voor verschillende aandoeningen, zoals griep, verkoudheid of aandoeningen van de luchtwegen. Het is zeer nuttig om hoest en verstopte neus te verlichten en huidvlekken te verwijderen. We kunnen het niet vergeten aloë vera, een plant met veel voordelen voor de huid, voor celhydratatie en met zeer interessante antiseptische eigenschappen.
Voor elke ziekte een geneeskrachtige plant
Dit zijn slechts enkele voorbeeldplanten die in de kruidengeneeskunde worden gebruikt om verschillende symptomen en kwalen te behandelen. Er is praktisch een medicinale plant voor elke ziekte en kruidendokters en bedrijven die natuurlijke producten verkopen, bieden een grote verscheidenheid aan geneeskrachtige planten in verschillende formaten.
Het is belangrijk om de eigenschappen van de verschillende planten en hun gebruikswijzen te kennen om de werking van de conventionele geneeskunde aan te vullen en zo het herstelproces te versnellen. En is dat? natuur en geneeskunde verenigd hand in hand Ze zullen ons helpen om in de kortst mogelijke tijd van een goede gezondheid te genieten.
Als u meer artikelen wilt lezen die vergelijkbaar zijn met Fytotherapie: wat is het en hoe geneeskrachtige planten te gebruiken?, raden we u aan om onze categorie natuurlijke remedies in te voeren.
