Wanneer de hitte begint, begint het seizoen ook een goede zonnebrandcrème bij de hand te hebben om ons te beschermen tegen de steeds intensere zonnestralen. Hoewel het waar is dat deze beschermers niet goedkoop zijn, kunnen en mogen we ze niet opgeven voor het welzijn van onze huid en onze gezondheid in het algemeen. Maar maak je geen zorgen, we gaan een oplossing voorstellen waar je portemonnee blij van wordt en die je helpt producten te vermijden die te veel kunstmatige chemicaliën bevatten, want bij Ecologista Verde leren we je op een gemakkelijke manier hoe maak je een natuurlijke zonnebrandcrème?. Maak een notitie!
Waarom is zonnebrand belangrijk?
De UVB- en UVA-stralen afkomstig van de zon kan zijn zeer schadelijk voor onze huid als we het op een buitensporige en ongecontroleerde manier aan hen blootstellen. Dit betekent niet dat de zon slecht voor ons is, integendeel, de zonnestralen zijn een bron van vitamine D voor ons lichaam, maar als we er niet voorzichtig mee zijn kunnen onze huidcellen beschadigd raken.
Om deze reden is het raadzaam om zonnebrandcrème te gebruiken. Door het gebruik ervan voorkomen we dat onze huid voortijdig veroudert, naast het lijden van ernstige schade tot het risico op het ontwikkelen van huidkanker.
Een begrip gerelateerd aan zonbescherming is de Sun Protection Factor (SPF), die voorkomt in alle flesjes zonnebrandcrème die we in supermarkten aantreffen. Deze factor geeft aan hoe lang een zonnebrandcrème het natuurlijke afweervermogen van onze huid verhoogt voordat deze beschadigd raakt of verbrandt. Daarom beschermt een factor 50 beschermer niet meer dan een factor 15 beschermer, maar wel voor een langere tijd.
Waarom natuurlijke zonnebrandmiddelen gebruiken?
Net zoals een zonnebrandcrème van groot belang is, is het ook belangrijk om te weten met welke producten het is gemaakt. Veel van de beschermers die in winkels worden verkocht, zijn gemaakt met chemicaliën die schadelijk kunnen zijn en dat, hoewel ze je beschermen tegen de zonnestralen, ze je huid blootstellen aan andere problemen.
Er is nog een ander gerelateerd probleem dat je waarschijnlijk niet is opgevallen, en dat is dat als we zonnebrandcrème in het zeewater, moerassen, enz. het watermilieu vervuilen en het leven dat ermee gepaard gaat, aangezien de producten van onze beschermers in het water zullen oplossen.
Om deze redenen is het een groot voordeel gebruik natuurlijke zonnebrandmiddelen, die heel gemakkelijk thuis te maken zijn en waarschijnlijk goedkoper zijn. Blijf lezen!
Natuurlijke ingrediënten die beschermen tegen de zon
Voordat we het hebben over hoe je thuis een natuurlijke zonnebrandcrème kunt maken, gaan we het hebben over enkele natuurlijke ingrediënten die op zichzelf onze huid beschermen tegen beschadiging door zonnestraling. Deze elementen zijn meestal oliën met beschermende eigenschappen. Binnen deze oliën onderscheiden we twee groepen: plantaardige oliën en essentiële oliën.
Plantaardige oliën zijn oliën die vetzuren bevatten, geurloos zijn en die worden gewonnen uit oliehoudende vruchten en zaden. Het is belangrijk dat ze 100% natuurlijk puur maagdelijk zijn, want hoe meer verwerkt, hoe minder beschermend vermogen het zal hebben. Sommige van deze plantaardige oliën en hun beschermingsfactor zijn:
- Hazelnootolie (SPF 10)
- Olijfolie (SPF 7)
- Kokosolie (SPF 7)
- Ricinusolie (SPF 5)
- Amandelolie (SPF 4)
- Jojoba-olie (SPF 4)
- Sesamolie (blokkeert 30% van de UV-stralen)
- Pinda-olie (sloten 20%)
- Katoenzaadolie (blokken 20%)
- Avocado-olie
- Hennepolie
- Rozenbottel olie
- Tarwekiemolie, met grote hoeveelheden vitamine E
- Frambozenzaadolie, die het hoogste beschermingsniveau biedt.
Aan de andere kant zijn er essentiële oliën, met een sterke geur en die worden gewonnen uit aromatische planten. Ze kunnen aan plantaardige olie worden toegevoegd om de bescherming tegen de zon te versterken en te vergroten. Over verhoudingen gesproken, je zou in totaal tussen de 20 en 60 druppels (van een etherische olie of meerdere gemengde) moeten nemen voor elke 100 ml plantaardige olie. Ze moeten ook 100% pure oliën zijn en worden geëxtraheerd door waterdamp mee te voeren. Sommige ervan zijn:
- Essentiële olie van wortelzaad (SPF 38-40). Bovendien bestrijdt het acne, huidvlekken en is het een geweldige celregenerator.
- Heilige basilicum etherische olie (SPF 6)
- Essentiële olie van pepermunt (SPF 6). Geeft een verfrissend gevoel aan het product.
- Essentiële olie van citroengras (SPF 6)
- Essentiële olie van lavendel (SPF 5). Zeer effectief tegen brandwonden.
- Eucalyptus etherische olie (SPF 2)
- Tea tree etherische olie (SPF 1)
- Mirre etherische olie
- Rozemarijn etherische olie
- Essentiële olie van salie
Maar om deze oliën als zonnebrandcrème te gebruiken, moeten ze worden gemengd met andere ingrediënten die hun duur en het vermogen om de zonnestralen te weerkaatsen verlengen, zoals zinkoxide of titaniumoxide.
Vervolgens gaan we verder met het gedeelte van dit artikel waar we uitleggen hoe u uw eigen natuurlijke zonnebrandcrème kunt maken. De ingrediënten die worden gebruikt in recepten om een natuurlijke zonnebrandcrème te maken Ze zijn variabel en kunnen worden aangepast aan het beschikbare budget in elke zak. Over het algemeen bestaat een natuurlijke zonnebrandcrème uit een basisingrediënt, dit zijn plantaardige oliën, en later optionele ingrediënten, zoals etherische oliën en/of aloë vera. We moeten niet vergeten, zoals we eerder vermeldden, dat om het effect van zonnebrandcrème te versterken door de duur en het vermogen om de zonnestralen te reflecteren te verlengen, nog een ingrediënt moet worden toegevoegd, zoals zinkoxide of titaniumoxide.
Natuurlijke zonnebrandcrème met plantaardige boter
Om de boter te gebruiken om je eigen zonnebrandcrème te maken, let op:
ingrediënten
- 2 eetlepels plantaardige oliën, een van de hierboven genoemde.
- 30 druppels etherische oliën, wat zoals we al zeiden een optioneel ingrediënt is dat je, als je wilt, niet kunt toevoegen.
- 30 gram bijenwas om het mengsel ondoordringbaar te maken.
- 30 gram boter, dat kan een mengsel zijn van wat we willen, zoals Shea-, mango- of cacaoboter.
- 1 theelepel tarwekiemolie, met vitamine E.
- 10 gram zinkoxidepoeder, wat een concentratie van 12% zou geven, wat overeenkomt met een beschermingsfactor van 10-12.
Uitwerking
- Smelt au bain-marie en laat de niet-essentiële oliën smelten met de boter en bijenwas.
- Als alles gesmolten en versmolten is, laat je het een beetje afkoelen en voeg je de tarwekiemolie, het zinkoxide (gebruik een masker, want inademen kan gevaarlijk zijn) en eventueel de etherische oliën toe.
- Meng alles totdat het zinkoxide is opgelost.
- Breng het mengsel in een dispenser of de fles waaruit het moet worden gebruikt.
- Laat afkoelen en rusten zodat het mengsel een nacht hard wordt.
Hoe maak je een zonnebrandcrème met aloë vera
Om in dit geval je eigen zonnebrandcrème te maken, heb je nodig:
ingrediënten
- 1/4 kokos-, olijf- of amandelolie.
- 1 theelepel bijenwas.
- 3 eetlepels natuurlijke aloë vera-gel.
- 2 capsules tarwekiemolie, met vitamine E.
- 10 druppels grapefruitzaadextract
- 1 theelepel van een andere essentiële olie zonder citrusvruchten, indien gewenst.
- 5 theelepels zinkoxide, elke eetlepel geeft een SPF van 10.
- Gedestilleerd water om de aloë vera een beetje te verdunnen.
Voorbereiding
- Smelt de bijenwas en plantaardige olie in een waterbad.
- Haal het mengsel van het vuur en voeg de tarwekiemolie, de optionele etherische olie, als je besluit deze toe te voegen, en het zinkoxide toe.
- Verwarm in een ander bakje wat gedestilleerd water met de aloë vera tot het mengsel warm is.
- Meng de inhoud van de twee containers en laat het staan totdat het licht gehard en klaar voor gebruik is.
Natuurlijke zonnebrandcrème met olijfolie
Volg deze stappen om een zonnebrandcrème op basis van olijfolie te maken:
ingrediënten
- Een halve kop olijfolie.
- ¼ kopje plantaardige kokosolie.
- ¼ kopje bijenwas
- Een paar druppels (zoals een eetlepel) etherische olie naar keuze.
- Twee kleine eetlepels zinkoxide.
Uitwerking
- Laat de bijenwas samen met de olijfolie en de gekozen etherische olie in een waterbad smelten. Roer en meng de ingrediënten.
- Voeg het zinkoxide toe en vermijd het inademen ervan en maak het mengsel egaal.
- Verwijder het mengsel wanneer het een stroperig uiterlijk bereikt en laat het een paar minuten rusten voordat u het in de definitieve container vult.
- Een nacht of de hele dag laten staan en klaar voor gebruik.
Met dit alles geven we je niet de mogelijkheid om excuses te maken om jezelf niet te beschermen onder de zonnestralen en deze zomer te genieten van aangename tijden op het strand en het zwembad met je natuurlijke zonnebrandcrème. Alles naar wens!
Als u meer artikelen wilt lezen die vergelijkbaar zijn met Hoe maak je een natuurlijke zonnebrandcrème?, raden we u aan om onze categorie natuurlijke remedies in te voeren.
