Help de ontwikkeling van de site en deelt het artikel met vrienden!
Ideeën om een comfortabeler en gezonder huis te creëren
We brengen een groot deel van onze dagelijkse tijd binnenshuis door, en ons huis is daar een van. Daarom moeten we het beschermen tegen die "vijanden" die schadelijk kunnen zijn voor onze gezondheid, zoals vervuilende materialen en producten … Hoe creëer je meer comfortabele en gezonde huizen?
Er moet rekening mee worden gehouden dat eigendommen vanuit ecologisch perspectief niet alleen de gezondheid beschermen, maar ook het milieu in het algemeen.
"Gezonde" huizen bieden de bewoners een volledige staat van fysiek, mentaal en emotioneel welzijn
Het gaat er niet alleen om hoe we het huis schoon houden of ontsmetten zoals we dat gewoonlijk doen, we gaan verder! Hierbij is het type constructie van belang; materialen, de kwaliteit van de lucht die u inademt, overmatig energieverbruik, enz. Door deze aspecten te verbeteren, zal het ons een welzijn bieden dat zich in alle opzichten vertaalt in ideaal comfort en gezondheid.
op het antwoord van hoe maak je een gezonder huis?, Het betekent niet echt buitensporige financiële uitgaven, maar eerder om wijsheid en beoefende technieken toe te passen, zoals bioklimatische architectuur of feng shui die ons kunnen helpen en vele aspecten verbeteren om te proberen een gezonder huis te hebben, dat ons respecteert en dat we een comfort zichtbaar.
Ideeën en tips voor een gezonder huis
Als we kijken naar wat een gebouw het meest kan beïnvloeden op gezondheid vinden we; volume en oppervlakte, ventilatie, temperatuur, lichtomstandigheden, vochtigheid, watervoorziening en sanitaire voorzieningen, geluidsisolatie, luchtkwaliteit, bescherming tegen acties en branden en toegankelijkheid.
Nu rest alleen nog het toepassen van coherente, technische maatregelen en een redelijk en duurzaam gebruik van de middelen die we tot onze beschikking hebben comfortabele huizen creëren.
Als inleiding willen we de 30 . onthouden fundamentele principes van de sanitaire voorzieningen van een huis of huis (C.E.A. WINSLOW.)
Nu willen we onze tips, ideeën en trucs bijdragen op zoek naar de ideaal comfort van ons huis. We wilden actie ondernemen op tien belangrijke punten om ons huis te verbeteren:
1. Zorg voor de luchtkwaliteit en probeer deze te verbeteren
Ongezonde lucht kan ademhalings- en dermatologische problemen veroorzaken. Om het schoon te maken, moeten we beginnen met ons huis een rookvrije plek te maken, waarbij we plotselinge temperatuurschommelingen en extreme hitte vermijden. Je moet dagelijks de woning ventileren, decoreren met natuurlijke planten en luchtbevochtigers of luchtreinigers plaatsen. De eerste verhogen de luchtvochtigheid en de laatste elimineren allergieproblemen en zuiveren de lucht. Een atmosfeer met negatieve ionen helpt je te ontspannen en te focussen.
2. Probeer de energie door het huis te laten circuleren
Volgens de oude Chinese kunst die bekend staat als Feng Shui, zijn alle ruimtes geladen met energie. Als het goed wordt gekanaliseerd, verbetert het de gezondheid en slaap om beter van het leven te genieten. Het is raadzaam om de gangen vrij te houden (zonder meubels), geen elektrische apparaten in de slaapkamers te plaatsen en met het hoofd naar het noorden te slapen. Bovendien verhogen sommige hangende en verplaatsbare decoratieve elementen de positieve energie.
3. Zoek goede verlichting
Het is bewezen: licht beïnvloedt de neurotransmitters in onze hersenen. Onvoldoende kunstlicht kan daarom hoofdpijn en concentratieproblemen veroorzaken. Het is het beste om overdag te profiteren van zonlicht. Gebruik voor gesloten ruimtes of met weinig licht en 's nachts spaarlampen of LED's, met wit licht en zonder flikkering. Ze worden "Fullspectrum" genoemd en passen zich aan elke conventionele lamp aan. De volgende afbeelding bepaalt de verlichtingsniveaus voor kamers:
4. Kies materialen die niet vervuilen
Veel mensen hebben last van allergieën, hoofdpijn en ademhalingsstoornissen door vervuilende materialen die in huis aanwezig zijn zoals PVC, oplosmiddelen, synthetische isolatie… We moeten op zoek naar alternatieven zoals houten ramen, polyethyleen buizen en natuurlijke lijmen.
5. Pas op voor schoonmaakmiddelen
De gif.webptige dampen van sommige van deze producten zijn gevaarlijk voor de gezondheid. Nu zijn andere net zo effectief, maar zonder gevaarlijke componenten zoals biologisch afbreekbare en ecologische zepen.
In de volgende tabel zien we verschillende alternatieve reinigings- en desinfectiemiddelen voor de gebruikelijke die minder impact hebben op het milieu en de gezondheid.
6. Kies voor ecologische verwarming
De beste manier om ons huis te verwarmen, is door degene te gebruiken die zich aanpast aan de meters van elke kamer. Als we niet kunnen kiezen voor alternatieve energieën zoals thermische of elektrische zonne-energie, biomassa, geothermie, enz. Verwarming op aardgas is milieuvriendelijker dan elektrische verwarming, die veel energie verbruikt. Het is ook belangrijk om het huis goed te isoleren door deuren en ramen aan te passen, ze te vervangen als ze niet goed sluiten en de muren te bedekken met natuurlijke isolatoren zoals kurk of minerale wol, die beschermen tegen kou en geluid.
7. Gebruik kleuren goed om je humeur te verbeteren
Kleuren beïnvloeden onze stemming en lichaamstemperatuur en je moet de kleur van elke kamer bepalen op basis van het gebruik ervan.
Geel stimuleert bijvoorbeeld de creativiteit en is zeer geschikt voor werkruimtes, en minder geschikt voor nerveuze kinderkamers. Zalm, zachte blauwe en groene tinten zijn rustgevend en rood is warm. Uit het artikel tips voor het schilderen van muren geven we enkele tips die van pas komen. Ook met de volgende infographic kunnen we de psychologie van kleur en zijn sensaties bekijken:
8. Kies voor natuurlijk textiel
Kies natuurlijke en ademende stoffen. Het meest geschikt zijn katoen, wol, linnen, plantaardige vezels … en vooral in het beddengoed van de kleintjes.
9. Vind de perfecte temperatuur
Kies indien mogelijk voor een woning die in de winter van de zon profiteert en daar in de zomer goed tegen te beschermen is. Het is een goede manier om energie te besparen. Het zal ons ook helpen om de perfecte temperatuur voor elke kamer te bereiken, zonder in elk geval de verwarming en airconditioning te hoeven plaatsen.
Ook herinneren we ons zelden wat is de comforttemperatuur in de winter. Dus de volgende grafiek kan ons een idee geven van het nodige comfort per kamer.
Onthoud dat domotica ons hierbij kan helpen, dus het artikel over de voordelen van slimme huizen kan ons helpen om concepten te verduidelijken.
10. Vermijd elektrische vervuiling
Het is onzichtbaar voor onze ogen, maar het kan ervoor zorgen dat we er lang over doen om in slaap te vallen of moe op te staan. Voorkom dat er kabels over het hoofdeinde van het bed lopen en haal alle elektrische apparaten in de kamer uit het stopcontact voordat u gaat slapen.
Als je dit artikel leuk vond, deel het dan!
