Help de ontwikkeling van de site en deelt het artikel met vrienden!
Ook gekend als Equisetum gras of kleine paardestaart, Heermoes is niet zomaar een plant, maar eerder een hele familie genaamd Equisetáceas. Er zijn verschillende varianten zoals: E. hiemale Golf E. maximum, maar ze bevatten allemaal gunstige eigenschappen voor het organisme. Hoewel het opvalt bij de behandeling van vochtretentie of urineverlies, gaan de eigenschappen ervan verder. Het gebruik van paardestaart in de geneeskunde is heel oud en de Griekse schrijver Dioscorides raadde het al aan om bloedingen te stoppen en blaas- en darmzweren te genezen. Op dezelfde manier gebeurde het in de oude Arabische geneeskunde, waar het werd gebruikt als een effectief tonicum bij leveraandoeningen.
In dit Green Ecologist-artikel kun je de eigenschappen van paardestaart, hoe het te bereiden en de contra-indicaties.
Paardestaart eigenschappen
Paardestaarten, algemeen bekend als paardestaart, hebben therapeutische eigenschappen Door de chemicaliën die ze bevatten, zoals kiezelzuur of flavonen. Daarom vinden we dat het eigenschappen heeft zoals:
- diuretica
- Remineralizers
- zuiverend
- Adstringerende middelen
- hemostatisch
- Genezing
Tussen de voordelen van paardenstaart en zijn functies, kunnen we benadrukken dat:
- Het maakt het mogelijk om urinewegprocessen zoals cystitis, lithiasis of beginnend nierfalen te verbeteren dankzij de eliminatie van toxines uit de nier en de lever.
- Het maakt het mogelijk om botbreuken met hercalcificatieproblemen te behandelen dankzij het mineraalgehalte zoals kalium, fosfor en calcium.
- Het helpt de droge en beschadigde huid te verzorgen, de nagels te versterken of ook de hoofdhuid te regenereren.
Hoe maak je een infusie van paardestaart?
Het bereiden van een paardestaartinfusie, of zelfs een thee, is gemakkelijker dan het klinkt. We hoeven alleen de hoeveelheden van de ingrediënten goed te berekenen en de stappen goed te volgen. Om dit te doen, hebben we nodig:
ingrediënten
- 1 stengel paardestaart - het maakt niet uit of het vers of droog is
- 4 paardenstaartblaadjes: het maakt niet uit of ze vers of gedroogd zijn
- 1 liter water
Stappen om een paardenstaartthee te maken
- Om te beginnen zetten we Kook 1 liter water op middelhoog vuur voor ongeveer 5 of 10 minuten over.
- Voeg, als het water heet genoeg is, de paardenstaartstengel en -blaadjes toe, goed gehakt, en kook voor een periode van 2 tot 5 minuten. Op deze manier kunnen we profiteren van alle voordelen en eigenschappen van de plant.
- Als deze tijd voorbij is, moet je het vuur doven en vertrekken de infusie laten trekken voor ongeveer 5 of 10 minuten voordat je het kunt consumeren.
- Zeef de infusie nadat u deze heeft laten rusten en serveer. Om wat meer smaak toe te voegen kunnen we het zoeten met bijvoorbeeld een beetje honing.
De infusie of thee van paardenstaart kan zowel warm als koud worden ingenomen, hoewel het de voorkeur heeft om het op de eerste manier te doen. Het kan tot 4 keer per dag innemen, maar de beste manier om de eigenschappen ervan te verkrijgen, is door het slechts 2 keer per dag in te nemen.
Een andere manier om deze geneeskrachtige plant in te nemen is door het nemen van paardestaart capsules, altijd volgens de aanbevelingen van onze arts en de indicaties op de productverpakking. De dagelijkse consumptie verschilt van die van de infusie, aangezien paardenstaartcapsules bij volwassenen en adolescenten ouder dan 12 jaar tot 3 keer bij elke maaltijd in een glas water worden ingenomen. Dat wil zeggen, 3 capsules bij het ontbijt, 3 capsules bij de lunch en 3 capsules bij het avondeten. Het wordt ook niet aanbevolen voor gebruik bij kinderen jonger dan 12 jaar.
Houd er rekening mee dat overmatige consumptie, zowel in infusie als in capsules, gezondheidsrisico's met zich mee kan brengen die we hieronder zullen noemen.
Bijwerkingen en contra-indicaties van paardestaart
Weet dat er interacties zijn tussen paardestaart en andere medicijnen, kruiden en supplementen. We moeten voorzichtig zijn bij het consumeren om de voordelen en gezondheidseigenschappen van paardestaart niet te verminderen. Om deze reden raden we eerder aan: raadpleeg een gespecialiseerde arts voordat u de infusie van paardestaart begint te nemen.
Bijwerkingen van paardenstaart
- Zenuwaandoeningen, zoals hartkloppingen.
- hoofdpijn
- Ventrale pijn.
- Koliek.
- Allergie voor een van de actieve ingrediënten.
Contra-indicaties van paardestaart
- Tijdens dracht en lactatie.
- Kinderen onder de 3 jaar.
- In geval van gastritis of prikkelbare darm syndroom, aangezien dit meer irritatie in de maag kan veroorzaken.
- Mensen met hypokaliëmie die een laag kaliumgehalte in hun bloed hebben. Hierdoor kan de medicinale plant een risico vormen omdat het de uitscheiding van kalium via de urine verhoogt.
- Patiënten met hartproblemen omdat het de bloeddruk van het lichaam kan veranderen.
Als u geïnteresseerd bent in voedsel en natuurlijke remedies, aarzel dan niet om deze andere Green Ecologist-artikelen te lezen.
- Kuzu: eigenschappen, voordelen en hoe het te gebruiken.
- Karwijzaad: wat het is, eigenschappen en hoe het te drinken.
- Fytotherapie: wat is het en hoe geneeskrachtige planten te gebruiken?
Als u meer artikelen wilt lezen die vergelijkbaar zijn met Heermoes: eigenschappen, hoe het te bereiden en contra-indicaties, raden we u aan om onze categorie natuurlijke remedies in te voeren.
Bibliografie- Cebrián, J., (2012), Woordenboek van geneeskrachtige planten, Barcelona, Spanje, Integrale RBA Libros.
- Berdonces en Serra, J., (1985), Natura Medicatrix, Zomer 1985 (n.0 JO) - 25.
