Help de ontwikkeling van de site en deelt het artikel met vrienden!
Weet je nog steeds niets over gotuola en de verschillende gezondheidsvoordelen? Gotu-kola, Gotu kola of Hydrocotyle asiatica Het is een plant die inheems is in de moerassige gebieden van India, maar die momenteel ook spontaan elders groeit, vooral in regio's als zuidelijk Afrika, de Verenigde Staten en China. Hoewel dit kruid van oudsher werd gebruikt vanwege zijn geneeskrachtige eigenschappen die hielpen bij het bestrijden van de symptomen van ziekten zoals lepra, is gotuola een zeer populaire remedie geworden, zowel voor huidverzorging, als voedingssupplement en bij gewichtsverlies.
Als u echter meer wilt weten over zowel de eigenschappen als het gebruik ervan, raden we u aan dit artikel over groene ecologen te blijven lezen, waar we het zullen hebben over de eigenschappen van gotu kola en zijn contra-indicaties.
Eigenschappen van gotu kola
Gotu Kola, ook wel bekend als Hydrocotyle asiatica of gotu kola, is een plant van de Umbelliferae-familie die zijn oorsprong vindt in verschillende delen van India, vooral op mistige en vochtige plaatsen. Traditioneel was het gebruik van gotuola medicinaal omdat het werd gebruikt om ziekten zoals lepra en andere spijsverterings- en ademhalingsproblemen te bestrijden. Dit komt omdat gotuola verschillende actieve bestanddelen heeft, waaronder de rijkdom aan onder meer essentiële oliën, looizuur, vellarine, alkaloïden, tannines, slijmstoffen en plantensterolen. Vanwege deze rijkdom aan voedingsstoffen heeft de Gotu-kola-plant deze eigenschappen en voordelen:
- Regeneratieve eigenschappen: Een van de meest erkende eigenschappen van gotuola is dat het helpt bij het herstellen van de huid die is beschadigd na een brandwond, zweer of ander soort letsel. Zo vermindert het interne maar vooral externe gebruik van deze medicinale plant littekens en kan het zelfs helpen om niet gezien te worden.
- Ontstekingsremmende eigenschappen: Het heeft een verzachtend en dermoprotectief effect waardoor het ideaal is voor het verlichten van de symptomen van bepaalde aandoeningen zoals eczeem, atopische dermatitis en insectenbeten. Het wordt ook gebruikt om roodheid van de huid te verminderen die wordt veroorzaakt door haarproblemen en netelroos.
- Verstevigende eigenschappen: centella helpt cellulitis te verminderen omdat het de huid elasticiteit en stevigheid geeft.
- Vaatverwijdende eigenschappen: deze plant verbetert de bloedcirculatie en voorkomt veneuze insufficiëntie. Hierdoor is een van de toepassingen van gotuola als een natuurlijke remedie om spataderen en aambeien te verminderen.
- Afslankende eigenschappen: Gotu Kola voor gewichtsverlies is een ander terugkerend gebruik van deze plant. Het wordt gebruikt als voedingssupplement in diëten voor gewichtsverlies, omdat het de retentie van vocht en gif.webpstoffen die zich in het lichaam hebben opgehoopt, vermindert.
- Antiseptische eigenschappen: Deze plant wordt ook gebruikt om sommige symptomen veroorzaakt door maaginfecties en griepprocessen te verlichten.
Hoe gotuola in te nemen
Gotu Kola is een plant die zowel inwendig als uitwendig gebruikt kan worden. Vervolgens zullen we uitleggen hoe u Gotu-kola moet nemen en ook hoe u het uitwendig kunt gebruiken:
Infusie van gotuola
Gotu Kola-infusie wordt voornamelijk gebruikt vanwege de tonische en vaatverwijdende eigenschappen die de bloedcirculatie verbeteren. Om het te bereiden, moet je een kopje water toevoegen aan een pan en wanneer het begint te koken een eetlepel gotuola. Laat het 2 minuten koken en laat het dan een tijdje trekken. Zeef de inhoud om het twee keer per dag in te nemen.
Gotu Kola-capsules
Dit formaat van centella wordt voornamelijk gebruikt vanwege zowel de anxiolytische eigenschappen als het stimulerende effect, hoewel Gotu-kola-capsules ook vaak worden geconsumeerd om de bloedstroom te verbeteren. Over het algemeen bevat elke capsule 400 mg centella, dus het is raadzaam om er tussen de 1 en 3 per dag in te nemen, bij voorkeur bij de maaltijd. Het is echter raadzaam om de verpakking en de instructies van het product te lezen voordat u het gebruikt.
Gotu Kola-crème
Gotu Kola heeft ook een crèmevorm die extern kan worden gebruikt en dus profiteert van zowel de regenererende eigenschappen als het ontstekingsremmende en verminderende effect en jezelf opnieuw bevestigt. Vervolgens zullen we uitleggen hoe Gotu Kola of Gotu Kola Cream te gebruiken?:
- Oppervlakkige wonden: Centella-crème kan worden aangebracht in geval van aanvallen op de opperhuid veroorzaakt door koude, zonne-erytheem, droogheid en sommige esthetische behandelingen. Het kan ook andere irritaties en symptomen zoals jeuk en roodheid in de dermis verlichten.
- Acne: Dankzij de antiseptische en samentrekkende kracht is dit formaat ook ideaal voor het verminderen van de aanwezigheid van acne-puistjes op het gezicht en de oppervlakkige vlekken die erop kunnen achterblijven na deze aandoening.
- Ontharing: Het komt vaak voor dat onze huid na het harsen geïrriteerd en rood wordt door de producten die we hebben gebruikt. Gotu Kola-crème kan de door haar beschadigde huid herstellen en er een kalmerend effect op uitoefenen.
- Tatoeages: Hoewel het wordt aanbevolen om de tatoeëerder te raadplegen, is Gotu Kola Cream ook nuttig voor het regenereren van de huid die is beschadigd door de naalden die zijn gebruikt om een tatoeage te maken.
- Cellulitis: Je kunt je eigen crème maken met het extract van deze plant of deze kant-en-klaar kopen en met een cirkelvormige massage aanbrengen op de gebieden waar je de verwijdering van opgehoopt vet moet stimuleren.
Contra-indicaties van gotu kola
Hoewel gotuola ons verschillende voordelen kan bieden, kan het ook enkele complicaties veroorzaken vanwege de rijkdom aan tannines en alkaloïden. Dit zijn de gevallen waarin het gecontra-indiceerd is om gotuola in te nemen:
- Gastroduodenale ulcera: Ook bij gastritis en de ziekte van Crohn kan gotuola het maagslijmvlies irriteren en deze aandoeningen verergeren.
- Zwangerschap: Het wordt niet aanbevolen om Gotu Kola oraal in te nemen tijdens de zwangerschap.
- Kinderen onder de 6 jaar: Vanwege zijn rijkdom aan deze stoffen kan het tijdens deze leeftijden agressief zijn.
Nu je de eigenschappen van gotuola hebt ontdekt, hoe je het moet innemen en de contra-indicaties, raden we je aan om meer geneeskrachtige planten te ontdekken door onze artikelen te lezen:
- Kurkuma: eigenschappen, voordelen en hoe het te gebruiken.
- Rozemarijn: eigenschappen, waar het voor is en hoe het te bereiden.
- Ginkgo biloba: eigenschappen, waar het voor is en contra-indicaties.
- Mariadistel: eigenschappen, waar het voor is en contra-indicaties.
Als u meer artikelen wilt lezen die vergelijkbaar zijn met Gotu Kola: eigenschappen en contra-indicaties, raden we u aan om onze categorie natuurlijke remedies in te voeren.
Bibliografie- Cebrián, J., (2012), Woordenboek van geneeskrachtige planten, Barcelona, Spanje, Integrale RBA Libros.
