Een van de dranken die de laatste jaren bekender is geworden dankzij de vele gezondheidsvoordelen is groene thee. Groene thee is een variëteit van de traditionele theeplant. Vanwege zijn kenmerken en het feit dat het in ecologische formaten te vinden is, wordt het echter een veel populairdere drank dan we ons konden voorstellen. Als je iets meer wilt weten over dit drankje dat zo heilzaam is voor de gezondheid en er wat dieper op ingaat? de eigenschappen van biologische groene thee, blijf Groene Ecoloog lezen.
Wat is groene thee?
Groene thee een drankje dat afkomstig is van de infusie van een plant genaamd Camellia sinensis, dat is dezelfde plant waarvan alle soorten thee worden verkregen. Het belangrijkste kenmerk van groene thee is dat het blad veel eerder wordt verzameld dan in andere gevallen. Bovendien wordt het in de zon gedroogd en fermenteert het niet, waardoor het niet oxideert, zoals het geval is met de variëteiten rode of zwarte thee, waardoor het de karakteristieke natuurlijke groene kleur van het blad van de theeplant.
Deze manier van verzamelen en uitwerken groene thee maakt het een veel interessanter ras voor de gezondheid, omdat het, omdat het vóór de plant wordt verzameld en geen fermentatieproces ondergaat, de meeste eigenschappen intact behoudt, evenals een hoog gehalte aan antioxidanten in vergelijking met andere variëteiten.
Eigenschappen van biologische groene thee voor de gezondheid
De belangrijkste reden waarom de consumptie van groene thee populair is geworden, is dat het een natuurlijke drank is, gemakkelijk te vinden in veel etablissementen, gezond voor ons lichaam en dat het bovendien heerlijk is voor het gehemelte. Het feit dat de gezondheidseigenschappen een belangrijke rol spelen in het feit dat het de bekendheid heeft gekregen die het vandaag is, kan echter niet worden genegeerd. Sommige belangrijkste eigenschappen van biologische groene thee Het zijn de volgende, die ook in andere vormen van groene thee voorkomen, maar in de biologische zijn ze krachtiger.
Groene thee is een bron van antioxidanten
Een van de belangrijkste elementen die groene thee tot een gezonde optie maken, is de hoeveelheid en kwaliteit van antioxidanten. Antioxidanten zijn stoffen die de effecten van vrije radicalen tegengaan, dit zijn stoffen die in het milieu aanwezig zijn en die de structuren van ons DNA beschadigen, waardoor we vroeger verouderen. Enkele zeer schadelijke bronnen van vrije radicalen zijn onder meer vervuiling, chemicaliën die aanwezig zijn in voedsel en dranken, met name alcoholische stoffen, tabaksrook of zonnestraling. Wanneer we voedsel en dranken consumeren met antioxidanten, zoals in het geval van groene thee, binden antioxidanten zich aan vrije radicalen, waardoor ze niet aan ons DNA kunnen hechten en bijgevolg de schade voorkomen die ze ons zouden toebrengen.
Gunstig voor de cardiovasculaire gezondheid
Een ander voordeel van regelmatige consumptie van groene thee is dat het helpt om LDL (het slechte) cholesterol te elimineren. Dit cholesterol is een verzadigd vet dat ons lichaam van nature aanmaakt en ook uit de voeding van elke persoon haalt. Het grootste probleem is dat het de slagaders aantast en arteriosclerose veroorzaakt, dat wil zeggen verharding van de slagaders. Wanneer LDL-cholesterol erg hoog is en atherosclerose optreedt, heeft u een hoger risico op het ontwikkelen van hypertensie, beroertes of zelfs hartaanvallen. Er zijn echter enkele voedingsmiddelen die deze hoeveelheid LDL-cholesterol in ons lichaam helpen verminderen, en een daarvan is groene thee, die min of meer regelmatig wordt ingenomen.
Groene thee als reinigingsdrank
Een ander voordeel van regelmatige consumptie van groene thee is dat het ons lichaam in staat stelt zichzelf te reinigen van de gif.webpstoffen die het ophoopt. In die zin heeft groene thee een reeks stoffen die fytochemicaliën worden genoemd (natuurlijke stoffen die in sommige planten aanwezig zijn), en die in ons lichaam verschillende positieve effecten op de gezondheid hebben. In het geval van groene thee, bevorderen de fytochemicaliën de werking van de lever en de nieren, twee van de belangrijkste organen van ons lichaam, omdat ze verantwoordelijk zijn voor het reinigen van het bloed en het elimineren van elk type toxine dat zich daaruit ophoopt. Op deze manier, wanneer we regelmatig groene thee consumeren, werken zowel de lever als de nieren gemakkelijker, wat onze gezondheid in het algemeen ten goede komt.
Waarom is biologische groene thee beter dan andere formaten?
Een andere factor om in gedachten te houden als je het over groene thee hebt, is dat er een grote verscheidenheid aan verschillende groene theesoorten is. Bovendien moeten we, naast het soort groene thee dat we drinken, ook rekening houden met de vorm van de productie, waaronder de manier waarop de plant waaruit de thee in kwestie is verkregen, is verbouwd.
Als we het hebben over biologische groene theeWat we zeggen is dat het een thee is die is verkregen uit theeplanten die niet zijn behandeld met pesticiden of chemische meststoffen. Dit betekent dat ze vrij van gif.webptige chemicaliën die bij het consumeren van het product in kwestie ook in ons lichaam terechtkomen op dezelfde manier als andere stoffen.
In die zin moet het duidelijk zijn dat, zowel als het over biologische groene thee gaat, maar ook over elk ander soort eten of drinken, het feit dat het biologisch is, niet per se van invloed hoeft te zijn op de smaak. In werkelijkheid zal de consumptie van biologische producten ons ervan weerhouden chemische stoffen (en schadelijk voor ons lichaam) te consumeren die we zouden consumeren in het geval van verwerkte of niet-biologische producten.
Een van de meest representatieve voorbeelden in deze zin zijn de insecticiden die op gewassen worden aangebracht (zowel groene thee als elke andere plant. Deze insecticiden zijn letterlijk vergif.webpten die ervoor zorgen dat insecten sterven wanneer ze de plant eten waarop ze zijn weggegooid. In de net zoals deze insecticiden de gezondheid van insecten aantasten, beïnvloeden ze de gezondheid van mens of dier.Natuurlijk is de concentratie van deze insecticiden in de door mensen geconsumeerde producten erg klein wanneer we de afmetingen van het menselijk lichaam vergelijken met die van insecten.
De meest recente onderzoeken bevestigen echter dat ze niet veilig zijn in het menselijk lichaam, zoals sommige instellingen ons willen doen geloven. Als ze continu worden geconsumeerd, kunnen ze zelfs in verband worden gebracht met bepaalde ziekten, zoals allergieën, prikkelbare darm, atopische huid, ontstekingsziekten, diabetes en zelfs sommige onderzoeken bevestigen dat er een verband zou kunnen zijn tussen de consumptie van deze producten, chemicaliën en het uiterlijk van bepaalde tumoren die op lange termijn tot ernstigere ziekten kunnen leiden.
Op deze manier is het het beste om, voor zover mogelijk, altijd te consumeren voedsel uit biologische landbouw, inclusief natuurlijk de biologische groene thee.
Om af te sluiten, raden we je aan dit andere artikel te lezen waarin je meer kunt zien Producten en natuurlijke remedies voor onze gezondheid.
Als u meer artikelen wilt lezen die vergelijkbaar zijn met Eigenschappen van biologische groene theeWe raden je aan om deel te nemen aan onze categorie Gezond eten.
