Emotionele ecologie is een uitdrukking die verwijst naar fundamentele aspecten voor een gezond leven in harmonie met zichzelf en met de omgeving, in brede zin opgevat.
We hebben de term te danken aan Mercè Conangla en Jaume Soler, experts in humanistische psychologie en emotioneel management, die het in 2002 bedachten. In feite stelt emotionele ecologie ons vanuit een praktische benadering in staat om onze gevoelens te beheersen door hun energie te kanaliseren om een gelukkig en duurzaam leven op te bouwen. leven, creatief of uniek.
Levende dingen en de natuur
De emotionele ecologie Het is gebaseerd op verschillende principes, allemaal gericht op het creëren van een verantwoordelijk geweten naar jezelf en naar wat ons omringt. Het verwijst onder andere naar het principe van vrijheid (vermogen om te onderscheiden en te beslissen), verantwoordelijkheid (vermogen om te controleren wat van ons afhangt), respect (respecteer jezelf en dringt niet binnen, dat wil zeggen, respecteer wat anders is), preventie (gedrag dat welzijn creëert en bijdraagt) of het principe van instandhouding als een voorkeursalternatief voor regeneratie.
Coherentie wordt ook bepleit als een oefening in het uiten van ware gedachten en onze authentieke gevoelens. Een interessante manier om in de wereld te zijn of, wat hetzelfde is, om op deze planeet te leven. Die samenhang hangt ongetwijfeld nauw samen met hoe het principe van uniciteit, dat verwijst naar onze grote fout, was te geloven dat de mensheid los van andere levende wezens zou kunnen leven. Integendeel, naast ons sociale facet maken we deel uit van een natuurlijk ecosysteem en zijn we dat aan onszelf verplicht.
Conclusies.
Geest en emotie werken samen om onze acties te sturen om onze persoon te verbeteren in individuele termen en ook als onderdeel van de sociale systemen. Op deze manier zijn de waarden van verantwoordelijkheid net zo belangrijk als die van bewustzijn van de wereldwijde emotionele impact.
Als u meer artikelen wilt lezen die vergelijkbaar zijn met Wat is emotionele ecologie?, raden we je aan om onze categorie Gevoelens en emotiemanagement in te voeren.
