Negatieve en gevaarlijke effecten van airconditioning op de gezondheid van mensen
Hoewel het ons blijkbaar het gevoel of voordeel geeft dat het koel houden van ons huis een gezondheidsvoordeel is, heeft het helaas negatieve effecten en effecten en het is belangrijk dat we hier rekening mee houden voordat we ze zowel buitensporig als ongepast in onze huizen of bedrijven gebruiken. Hier zien we de negatieve effecten van airconditioning en hoe de mogelijke schade te beperken.
Dit artikel is niet bedoeld om iemand bang te maken, we willen alleen uitleggen en proberen te begrijpen dat de kwaliteit van de lucht die in ons huis circuleert belangrijk is voor ons welzijn en thermisch comfort, en dat de faciliteiten die we gebruiken voor ons comfort, in dit geval gericht op hoe airconditioning de gezondheid van mensen beïnvloedt, heeft een impact en negatieve gevolgen die gekend en gerespecteerd moeten worden.
Als u de wereld van airconditioning grondig wilt leren kennen, hebben we een uitgebreid artikel over de classificatie van airconditioningsystemen in gebouwen en hun kenmerken (ook het gedetailleerde artikel over draagbare airconditioning).
Allereerst willen we een algemeen overzicht geven van de factoren die de luchtkwaliteit binnenshuis in huis kunnen bepalen:
Bedenk dat onderzoeken hebben aangetoond dat mensen die meer tijd doorbrengen in omgevingen met airconditioning, meer gebruik maken van gezondheidsdiensten.
Een ander interessant onderwerp dat we moeten weten, is om te zienwat zijn de thermoregulerende mechanismen bij mensen in het licht van kou?:
Wat zijn de negatieve effecten van airconditioning op mensen?
Als je de airconditioning nodig hebt om de hele dag "perfect" te zijn en die ondraaglijke hitte te bestrijden door altijd fris te zijn, moeten we er gewoon rekening mee houden dat er nadelige effecten zijn en zelfs als we het in het begin niet merken, hebben we een omgeving gecreëerd met thermisch ongemak het uit balans brengen van de thermohygrometrische omstandigheden die ons lichaam en onze organismen accepteren. En nu is het tijd om ze op te sommen:
1. Uitdroging
Het is bekend dat Uitdrogingspercentages zijn hoger in kamers met airconditioning. Meestal raken we uitgedroogd als de airconditioner te veel vocht in de kamer zuigt en we niet voorzichtig zijn om onszelf te hydrateren.
Het gebeurt wanneer de temperatuur te laag is ingesteld, we voelen ons te koel om het gevoel te hebben water te willen drinken.
2. Hoofdpijn en migraine
Een ander ongelukkig neveneffect van ruimtes met airconditioning, vooral als ze niet goed worden onderhouden, is hun gevoeligheid voor: hoofdpijn en migraine wanneer de luchtkwaliteit binnenshuis daalt.
Je kunt ook erge hoofdpijn krijgen als je uitgedroogd bent als gevolg van langdurig verblijf in een kamer of gebouw. In feite is uitdroging een vaak over het hoofd geziene trigger voor migraine.
3. Ademhalingsproblemen
De ademhalingssymptomen beïnvloeden de ogen, neus en keel. Koude lucht kan ook de luchtwegen onder de stembanden aantasten en het bronchiale slijmvlies irriteren. Ze hebben de neiging om veel meer voor te komen bij mensen die veel tijd aan blootstelling besteden. Deze kunnen neusobstructie, droge keel of zelfs rhinitis omvatten.
Zoals blijkt uit onderzoek, had 28% van degenen in gebouwen met airconditioning last van rhinitis, vergeleken met slechts 5% van degenen in natuurlijk geventileerde gebouwen. Ongeveer 35% van de mensen die in ruimtes met airconditioning woonden, had neusobstructies, vergeleken met slechts 9 procent in gebouwen met natuurlijke ventilatie.
4. Astma en allergieën
De Airconditioning kan allergieën en zelfs astma verergeren. Terwijl een verblijf in een ruimte met airconditioning beschermend kan zijn voor sommige mensen die gevoelig zijn voor pollen of luchtverontreinigende stoffen, zijn er anderen die een verslechterende situatie vinden.
Het onderhoud en de reiniging van de aircofilters is belangrijk, anders lopen we het risico blootgesteld te worden aan een groot aantal triggers en microben. Is aanbevolen om het filter elk jaar te vervangen (Uiteraard zullen we het gebruik ervan moeten zien) of in elk door de fabrikant gepland onderhoud.
Stof is de grote vijand van veel mensen, we herinneren ons dat we een uitgebreide gids hebben met tips om het huis schoon te maken en grondig te desinfecteren met veel handige trucs.
5. Lethargie
Hoewel het is ontworpen om ons op te vrolijken en op te frissen op warme momenten … kan het het tegenovergestelde effect hebben! Onderzoek wijst uit dat mensen die in gebouwen met airconditioning wonen, meer klagen over lethargie. Met andere woorden, het kan de boosdoener zijn van je luiheid en onverklaarbare traagheid.
Uit een onderzoek bleek dat als je in een gebouw met airconditioning werkt, je bijna drie keer meer kans hebt om te klagen over lethargie dan wanneer je in een natuurlijk geventileerde ruimte bent. (Zie rapport punt 3)
6. Droge huid
Als de zomer komt, overmatige airconditioning in combinatie met blootstelling aan de zon kan een jeukende en droge huid veroorzaken. Hoewel andere symptomen binnen enkele uren na het verlaten van het gebouw kunnen verdwijnen, is het niet zo eenvoudig om van een probleem met een droge huid af te komen. Afhankelijk van de ernst van de droogte kan dit enkele dagen duren.
Onderzoekers hebben eigenlijk een naam voor de symptomen van bouwgerelateerde gezondheidsproblemen, het heet de 'ziek gebouw syndroom«.
Hoewel het een toestand is die het hele gebouw aangaat, wordt het versterkt door het gebruik van airconditioning (AA) omdat we herhaaldelijk dezelfde lucht door een ruimte laten circuleren, waardoor het steeds waarschijnlijker wordt dat we iets ongewensts inademen.
Om de te begrijpen nadelige effecten op de menselijke gezondheid van het zieke gebouw We tonen een kleine infographic met de meest voorkomende kenmerken en symptomen, zodat we ons bewust zijn van het belang ervan:
We kunnen meer begrijpen over de gezondheid van gebouwen uit dit artikel waar we verder informeren.
7. Het droge oog
De droge ogen kunnen jeukende en geïrriteerde ogen veroorzaken. Ze kunnen ook "branden" of steken. Soms kan het zo erg zijn dat het zicht een beetje wazig wordt. En hoewel dit soort installaties misschien geen directe oorzaak zijn, helpt het zeker. Het probleem lijkt erger te worden wanneer ze lange uren in een ruimte met airconditioning doorbrengen.
8. Infectieziekten
Omdat de airconditioners drogen de neusholtes uit, kan irritatie van de slijmvliezen veroorzaken en het slijm opdrogen. Bij afwezigheid van voldoende beschermend slijm worden we kwetsbaarder voor virusaanvallen. In feite gedijen beruchte microben, zoals de bacteriën die legionellose-uitbraken veroorzaken, bijvoorbeeld in kunstmatige watervoorzieningssystemen, inclusief die units en airconditioningsystemen.
9. Zweten en duizelig worden
Door de verandering van omgeving kunnen degenen die van koude naar warme lucht gaan of omgekeerd, een vagale reactie uitlokken. Het is een overdreven reactie van het autonome zenuwstelsel, die zich manifesteert in een gevoel van duizeligheid en zweten, die over het algemeen subtiel zijn, maar zeer intens kunnen worden.
10. Spiercontracturen
Het regulatiemechanisme van het lichaam is heel wijs en wanneer overtollige warmte er op natuurlijke wijze voor zorgt dat het zweet afkoelt en de lichaamstemperatuur in evenwicht houdt, maar in het licht van airconditioning, kan het lichaam zich niet aanpassen aan het contrast van deze kunstmatig gecreëerde omgeving.
Is zeer belangrijk dat de huid en spieren geen directe koude luchtstroom krijgen, sinds onze lichaam reageert door een plotselinge spiersamentrekking te veroorzaken dat kan ons van torticollis tot gezichtsverlamming veroorzaken, in de meest ernstige gevallen.
COVID19 en airconditioning
In het licht van de wereldwijde pandemie van het Coronavirus (COVID19) ontstaan er veel twijfels over de vraag of airconditioning het virus kan reproduceren of ons risico kan vergroten.
Hoewel er nog veel onderzoeken moeten worden uitgevoerd, hebben de Spaanse Vereniging voor Volksgezondheid en Gezondheidsadministratie (SESPAS) en de Spaanse Milieugezondheidsvereniging (SESA) HIER een document uitgegeven om de kwestie een beetje te verduidelijken.
Om direct ter zake te komen, over de bezorgdheid dat het virus zich voortplant in AA-faciliteiten, concludeert het document dat "het nergens op slaat".
"Het virus kan zich niet voortplanten zonder menselijke cellen binnen te dringen, daarom heeft het schoonmaken van kanalen of het vervangen van buitenluchtfilters geen praktisch effect, behalve wanneer het gepast is om dit te doen", aldus het rapport.
Zoals we in de laatste twee meest relevante artikelen kunnen zien, zijn naar onze mening:
- Van zeer interessant van HIER
- Van de Spaanse technische vereniging voor airconditioning en koeling van HERE
Het grootste probleem is de recirculatie van dezelfde binnenlucht, we moeten de ventilatie van de buitenlucht verhogen!
We moeten ons bewust zijn en scheiden wat huishoudelijke airconditioning (in huizen) is van de industriële (van grote winkels, vliegtuigen, industrie, kantoren, gebouwen, enz.) en altijd in gedachten houden dat, mogelijke veranderingen in de faciliteiten - apparaten, niet Het is altijd mogelijk:
- Huishoudelijke airconditioning (Split- of Multi-split-apparaten): Over het algemeen zijn de apparaten niet zo voorbereid dat ze veranderingen kunnen ondergaan in hun mechanismen - installaties en is het moeilijker om bijvoorbeeld een soort "krachtiger filter" toe te voegen .
- Industriële airconditioning: Ja, er zijn meer mogelijkheden om wijzigingen aan te brengen in de machine-installaties. Toegegeven, het is een aanzienlijke kostenpost en is niet 100% mogelijk.
Bij twijfel over een onderwerp kun je het beste voorkomen dat we consequent zijn en kunnen we als eerste maatregelen:
- Voorkom recirculatie van binnenlucht. Wat de afzonderlijke systemen (Split of Multi-split) betreft, deze moeten gedurende de dag, gedurende perioden van 5 tot 10 minuten, regelmatig worden aangevuld met frisse lucht van buiten door de ramen. Nogmaals, dit zal erg moeilijk zijn in de zomer en in warme gebieden.
- Apparaten voor luchtzuivering en desinfectie kunnen nuttig zijn. Dit omvat ultraviolet licht (UVC) systemen. Ook kunnen draagbare luchtreinigers en filters helpen.
- Minimaliseer het aantal mensen binnen dezelfde omgeving en ruimte.
Op dit moment, en met wat we weten over het virus, kunnen we niet veel meer zeggen als we het hebben over airconditioning in huis.
Tips om niet ziek te worden van airconditioning
Vermijden gezondheidsproblemen in verband met airconditioning In feite moeten we enkele basisregels volgen en die zijn natuurlijk gebaseerd op consistentie in het gebruik van deze apparaten:
- De bedrijfstemperatuur moet in de zomer tussen 23 C en 26 ºC (24,5 ± 1,5 C) en in de winter tussen 20 ºC en 24 ºC (22 ± 2 ºC) worden gehouden.
- Als wordt besloten om op zomeravonden te gebruiken, wordt het niet aanbevolen dat de omgevingstemperatuur lager is dan 25 ° C, de irriterende effecten van koude lucht kunnen optreden op het ademhalingsslijmvlies.
- Het verticale verschil in luchttemperatuur tussen 1,1 m en 0,1 m boven de grond (hoofdniveau en enkelniveau) moet kleiner zijn dan 3 ºC.
- De snelheidslimiet van airconditioningstromen zal 0,25 m / s zijn.
- De relatieve luchtvochtigheid moet tussen 30% en 70% blijven (gunstiger tussen 45% en 65%).
- Voldoende luchtverversing door natuurlijke ventilatie zowel in de werkruimtes als in de woning.
- De luchtstroom mag niet direct op mensen gericht zijn.
- Correct onderhoud en reiniging van ventilatie- en airconditioningsystemen. (Controleer de filters elk jaar of volgens de instructies van de fabrikant).
- Een verlaging van 5 ºC ten opzichte van de buitenkant geeft al een duidelijk gevoel van frisheid.
- De grote contrasten tussen exterieur en interieur zijn niet goed. Een temperatuurverschil van meer dan 12º C met buiten is helemaal niet gezond.
- Gebruik van ventilatoren als comfortoptie. De beweging van lucht en de verdamping van vocht uit onze huid veroorzaken sensaties van een temperatuurdaling tussen 3 en 5º C.
Als een merkwaardig feit hebben we enkele handleidingen onderzocht om te zien wat ze ons vertellen over het gebruik van de apparaten en de tips om te voorkomen dat je ziek wordt van koude lucht. Eigenlijk zijn de indicaties erg summier, maar we willen ze bijdragen zodat we kennis hebben:
En onthoud dat, hoewel het onze gezondheid niet aantast, het wel onze portemonnee aantast, waar we een energiebesparing van zelfs meer dan 30% kunnen bereiken door de koeltemperatuur in te stellen op maximaal 26º C. Voor elke graad die we deze temperatuur verlagen, stijgt het energieverbruik met 8%.
Ook in de zomer kunnen we met ons uitgebreide artikel de elektriciteitsbesparing verbeteren of het verbruik verminderen door de voordelen van het gebruik van voortenten.
Als je dit artikel leuk vond, deel het dan!
